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Rickson fala dos benefícios de treinar vendado

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Uma série recente de artigos trouxe o relato de Rickson Gracie sobre sua experiência em sua última luta de MMA, em que um golpe de seu oponente deixou-o temporariamente cego.

Perguntamos a seguir se ele acha que um aluno pode melhorar através de treinos às cegas. Veja o que disse o mestre:

"Em termos de treino, prática, eu recomendo tudo pra você desenvolver os sentidos. Portanto, cegar-se, cobrir seus olhos, é muito bom, pois depois que você fica cego, tudo será mais desenvolvido — seus sentidos de fazer pegada, distribuição de peso... 

"Então você não será tão agressivo, não terá o objetivo de lutar pra valer. Você vai lutar mais ludicamente, não exatamente pra botar cem por cento; é pra desenvolver sua sensibilidade. Então, cegue-se e comece a jogar; você vai começar a sentir elementos diversos que não estavam ali antes, pois você já está vendo e esperando, e visualizando. 

"Então, quando você remove a visão, você desenvolve muitos aspectos sensoriais dentro da luta."

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