Defesa pessoal: evite tomar um tiro de meta ao se levantar

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Num torneio de jiu-jítsu, é crucial saber executar propriamente a levantada técnica. Mas numa briga de rua, o que está em jogo é muito mais sério. 

Ter a posição certa pode significar que você conseguirá chutar as pernas do agressor e surpreendê-lo. Alternativamente, a incapacidade de se distanciar pode te levar a ser nocauteado por um tiro de meta. 

Veja neste vídeo a conclusão da explicação do mestre Rickson, e venha pra ver o que houve antes.

Comentários

marcoazevedo44 Avatar
marcoazevedo44 comentou:

boa!

20 de julho de 2022, 15:03
JJ Avatar
JJ comentou:

A cornerstone of Gracie Combatives ... Great stuff!

15 de julho de 2022, 10:46