Você já ouviu centenas de vezes que Jiu-Jitsu é jeito, ajuste e técnica, mais do que força, certo?
Poucas lições, porém, exemplificam isso com a clareza deste aulaço sobre estrangulamento pelas costas, que Rickson Gracie deu recentemente para os alunos de sua academia virtual.
Confira um aperitivo do ensinamento, e bons estudos.
Comentários
What a monumental difference an angle makes ! Thank you Sir !
The grips blew my mind. Thanks 🌈
Love those little invisible details...