A importância da conexão

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Na aula seguinte, Rickson Gracie vai demonstrar com um simples exemplo — agarrar o pescoço — como é importante saber se posicionar e "estar conectado" para se defender.

O mestre enfatiza que você deve encontrar sua base, distribuir bem o seu peso, estar conectado e se proteger antes de realizar qualquer técnica.

Quer ver a aula inteira? Clique aqui! Este vídeo faz parte do programa de conexão. Há um curso completo sobre conexão disponível na plataforma.

Continue treinando!

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Comentários

nezussc Avatar
nezussc comentou:

👍

29 de setembro de 2022, 22:33