Saber posicionar o seu corpo e distribuir o peso é fundamental para aplicar pressão no seu oponente.
Assista a aula do mestre Rickson e entenda o quão importante é ter uma boa base e posicionamento corporal para incomodar seu oponente.
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Comentários
Bom dia! Preciso de legendas e português! Muito obrigado!
Não tem legendas as aulas ?
🙏
Amazing 🥋