O Programa de Fundamentos mostrará como executar uma aula completa.
Este programa vai te ajudar a compreender melhor como se movimentar, desde o aquecimento até à prática das técnicas. O curso se concentra nos ângulos adequados, alavanca e refinamento de sua técnica.
Este não é um treinamento para competição, mas eventualmente ele vai te ajudar nessa área. Confira todo o currículo aqui.
Mais conteúdo está em produção, com legendas em português!
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Comentários
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