Como Rickson virou um lutador implacável Cobrimos anteriormente a maneira drástica como o jovem Rickson Gracie se ensinou a não ...Leia Mais
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Comments
I've been looking for a good neck exercise, this one is great! Obrigado
I like the use of the ball to strengthen my neck, seems like I can ease into and increase the pressure as I get stronger.
Thank you Master Rickson